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Salud

Metaanálisis de los efectos del running en los índices de salud en adultos físicamente inactivos

Metaanálisis de los efectos del running en los índices de salud en adultos físicamente inactivos

Junior, Luiz Carlos Hespanhol, et al. “Meta-analyses of the effects of habitual running on indices of health in physically inactive adults.” Sports medicine 45.10 (2015): 1455-1468. http://dx.doi.org/10.1007%2Fs40279-015-0359-y Para implementar el running para promover la actividad física, es esencial cuantificar en qué medida el running mejora la salud. El objetivo de este estudio fue resumir la literatura sobre…