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Flexibilidad

Las alteraciones en la fuerza muscular, la flexibilidad, el rango de movimiento y la alineación predicen la lesión de la extremidad inferior en corredores

Las alteraciones en la fuerza muscular, la flexibilidad, el rango de movimiento y la alineación predicen la lesión de la extremidad inferior en corredores

La lesión en los corredores es común, afectando de 19.4 a 94.4% de los corredores anualmente. En la literatura científica se informa con frecuencia de una alta incidencia de lesiones relacionadas al running de las extremidades inferiores, como la tendinopatía de Aquiles, el dolor anterior y / o lateral en la rodilla, la lesión de…