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Economia de carrera

Factores biomecánicos asociados a la economía de carrera y rendimiento de los corredores de Kenia

Factores biomecánicos asociados a la economía de carrera y rendimiento de los corredores de Kenia

Tawa, Nassib, and Quinette Louw. “Biomechanical factors associated with running economy and performance of elite Kenyan distance runners: A systematic review.” Journal of bodywork and movement therapies 22.1 (2018): 1-10. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2017.11.004 La economía de carrera (RE) es un determinante del rendimiento en los deportes de resistencia y es una medida multifactorial compleja que refleja el funcionamiento combinado…

Economía de carrera: medidas, normas y factores determinantes

Economía de carrera: medidas, normas y factores determinantes

Barnes, Kyle R., and Andrew E. Kilding. “Running economy: measurement, norms, and determining factors.” Sports Medicine-Open 1.1 (2015): 1-15. https://dx.doi.org/10.1186%2Fs40798-015-0007-y La economía de carrera (RE) se considera una medida fisiológica importante para los atletas de resistencia, especialmente los corredores de distancia. Esta revisión considera 1) cómo se define y mide la ER y 2) los factores fisiológicos y…

La transición a zapatillas minimalistas mejora la economía de carrera y el rendimiento

La transición a zapatillas minimalistas mejora la economía de carrera y el rendimiento

Fuller, Joel T., et al. “Six-week transition to minimalist shoes improves running economy and time-trial performance.” Journal of science and medicine in sport 20.12 (2017): 1117-1122. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2017.04.013 La elección del calzado para correr es importante para los corredores de distancia porque las zapatillas pueden afectar el rendimiento de la carrera. Algunos estudios han sugerido que usar zapatillas…