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SOBRE MÍ

 

 

Nací en Bahía Blanca (Argentina), y tuve la suerte de tener un papá que le gustaba correr. Con él descubrí lo lindo que es este deporte y nunca más lo dejé de hacer. Llevo corridas 21 maratones y pasé de las 3 horas 51 minutos a las 2 horas y 41 minutos a base de ir mejorando cada aspecto de la preparación.

Me encanta correr y me gusta esforzarme para hacerlo lo mejor posible. Considero que el running es una herramienta de autoconocimiento  a través de la cual uno puede aprender lecciones que luego se aplican a la vida. 

Ademas, soy un apasionado de mi profesión. Mi desafío es dar solución al único problema que tiene el running, que son las lesiones (se estima que el 50% de los corredores interrumpen cada año su entrenamiento por una lesión).  Estoy convencido de que correr no es lo que genera las lesiones, sino que es la forma en la que se practica. Correr sin lesiones es posible; solo se necesita estar dispuesto a aprender.

 

Esto es lo que hago

  • Acompaño y ayudo a corredores a través guías, cursos, consultas, clases de fortalecimiento y planes de entrenamiento online. 
  • Soy entrenador de fuerza y acondicionamiento de Volare Sports.
  • Entrenador de Ibiza Marathon.
  • Y docente de la Especialización en kinesiología del deporte de la Universidad Favaloro.

 






Un poco más sobre mi

 

Elegí estudiar kinesiología porque de chico lo que más me gustaba era jugar y hacer deportes. Practiqué básquet, natación, atletismo y triatlón. A los 17 años me fui a estudiar a Buenos Aires, donde descubrí mi pasión por la kinesiólogia y me volví un estudiante curioso que nunca más paró de investigar.

En la universidad conocí a Ginita, y una vez recibidos nos casamos y nos fuimos a vivir a Bahía. Al poco tiempo hice algo que marcó un antes y un después en mi vida, corrí mi primera maratón. A partir de esa experiencia me formé como entrenador y volqué mi profesión hacia el running, especializándome en la prevención y tratamiento de las lesiones. 

Mi sueño era conocer Iten (Kenia), porque acá viven y entrenan los mejores corredores del mundo. Tuve la oportunidad de cumplir ese sueño en el 2018; en un viaje de 40 días que me impactó, desde el running y desde lo cultural. Me deslumbró conocer un estilo de vida tan simple y natural.

En el 2019 vine nuevamente por 5 meses y, finalmente, a principios del 2021 decidimos (con Gina) dejar Argentina  y venirnos a vivir a este hermoso lugar de Kenia, donde no paro de correr, aprender y mejorar. Mi próximo objetivo es correr abajo de las 2:35.  

Aparición en medios de comunicación

Si querés aprender y mejorar, podes contar conmigo; te dejo mi mail para ponernos en contacto: julianalonsorun@gmail.com

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