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Lesiones en corredores

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3578639/

Lysholm J, Wiklander J. Injuries in runners. Am J Sports Med. 1987 Mar-Apr;15(2):168-71. doi: 10.1177/036354658701500213. PMID: 3578639.

Resumen

Sesenta corredores pertenecientes a dos clubes fueron seguidos durante 1 año en cuanto a entrenamiento y lesiones. Hubo 55 lesiones en 39 atletas. La tasa de lesiones por cada 1.000 horas de entrenamiento fue de 2,5 en corredores de larga distancia / maratón y de 5,6 a 5,8 en velocistas y corredores de media distancia. Hubo diferencias significativas en la tasa de lesiones en diferentes períodos del estudio de 12 meses, las tasas más altas ocurrieron en primavera y verano. En los corredores de maratón hubo una correlación significativa entre la tasa de lesiones durante cualquier mes y la distancia recorrida durante el mes anterior (r = 0,59). En un análisis retrospectivo de la causa de la lesión, un error de entrenamiento solo o en combinación con otros factores fue el factor que provocó lesiones más común (72%). El patrón de lesiones varió entre los tres grupos de corredores: la distensión de los isquiotibiales y la tendinitis fueron más comunes en los velocistas, el dolor de espalda y los problemas de cadera fueron más comunes en los corredores de media distancia y los problemas en los pies fueron más comunes en los corredores de maratón.