Domina tu técnica

¡Descubre cómo dominar tu técnica para correr mejor y disfrutar más cada kilómetro!

La mayoría de los corredores no saben cómo corren ni cómo pueden modificar su técnica para que esta sea más económica. Tampoco son conscientes de que su manera de correr concentra la carga en determinados tejidos (tendones, músculos, huesos y articulaciones) y que, modificando su técnica, podrían cambiar la distribución de dicha carga y de esta manera evitar lesiones.

En este curso descubrirás los puntos más importantes a tener en cuenta a la hora de correr. Te volverás consciente de tu técnica y entrenarás cada aspecto de la misma; lo que te permitirá tener el control de tu cuerpo al correr, y te ayudará a evitar lesiones, mejorar tu rendimiento y, sobre todo, disfrutar más de esto que tanto nos gusta, ¡que es correr!

Ya invertiste en las zapatillas, ya invertiste en el reloj…                                                                          INVERTI EN VOS, ¡QUE ES LO MÁS IMPORTANTE!