Lectura recomendada

Declaración de consenso del Comité Olímpico Internacional sobre el manejo del dolor en atletas de élite

Declaración de consenso del Comité Olímpico Internacional sobre el manejo del dolor en atletas de élite

Hainline, Brian, et al. “International Olympic Committee consensus statement on pain management in elite athletes.” British Journal of Sports Medicine 51.17 (2017): 1245-1258. http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2017-097884 El COI convocó una reunión de consenso del 2 al 5 de noviembre de 2016, en la que los expertos revisaron la literatura científica sobre el tratamiento del dolor en atletas de élite. Se…

Factores de riesgo biomecánico asociados con lesiones relacionadas al running: Una revisión sistemática

Factores de riesgo biomecánico asociados con lesiones relacionadas al running: Una revisión sistemática

Ceyssens, Linde, et al. “Biomechanical Risk Factors Associated with Running-Related Injuries: A Systematic Review.” Sports Medicine 49.7 (2019): 1095-1115. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01110-z Correr es una forma popular de actividad física con muchos beneficios para la salud. Sin embargo, la incidencia y prevalencia de lesiones relacionadas al running (RRI) es alta. Los factores biomecánicos pueden estar relacionados con el desarrollo…

Carrera de resistencia y la evolución del Homo

Carrera de resistencia y la evolución del Homo

Bramble, D.M. and Lieberman, D.E., 2004. Endurance running and the evolution of Homo. Nature, 432(7015), p.345. https://doi.org/10.1038/nature03052 El bipedalismo en zancadas posiblemente se originó poco después de la divergencia de los linajes de chimpancés y humanos. Aunque los modos de marcha bípeda incluyen caminar y correr, generalmente se considera que correr no ha jugado un papel importante…

Efectos del estiramiento antes y después del ejercicio sobre el dolor muscular y el riesgo de lesiones: revisión sistemática

Efectos del estiramiento antes y después del ejercicio sobre el dolor muscular y el riesgo de lesiones: revisión sistemática

Herbert, Rob D., and Michael Gabriel. “Effects of stretching before and after exercising on muscle soreness and risk of injury: systematic review.” Bmj 325.7362 (2002): 468. https://dx.doi.org/10.1136%2Fbmj.325.7362.468 Objetivo: Determinar los efectos del estiramiento antes y después del ejercicio sobre el dolor muscular después del ejercicio, el riesgo de lesiones y el rendimiento deportivo. Muchas personas se estiran…

Fascitis plantar. Un proceso degenerativo (fasciosis) sin inflamación

Fascitis plantar. Un proceso degenerativo (fasciosis) sin inflamación

Lemont, Harvey, Krista M. Ammirati, and Nsima Usen. “Plantar fasciitis: a degenerative process (fasciosis) without inflammation.” Journal of the American Podiatric Medical Association 93.3 (2003): 234-237. https://doi.org/10.7547/87507315-93-3-234 Los autores revisan los hallazgos histológicos de 50 casos de cirugía de espolón calcáneo para la fascitis plantar crónica. Se presume que la fascitis plantar es sinónimo de inflamación de…

Zapatillas running y lesiones del corredor: mitos derribados y una propuesta de dos paradigmas nuevos: la “la ruta de movimiento preferida” y el “filtro de confort”

Zapatillas running y lesiones del corredor: mitos derribados y una propuesta de dos paradigmas nuevos: la “la ruta de movimiento preferida” y el “filtro de confort”

Nigg, Benno M., et al. “Running shoes and running injuries: mythbusting and a proposal for two new paradigms:‘preferred movement path’and ‘comfort filter’.” Br J Sports Med 49.20 (2015): 1290-1294. https://bjsm.bmj.com/content/49/20/1290.short En los últimos 100 años, las zapatillas para correr experimentaron cambios dramáticos. Entonces surge la pregunta de si las zapatillas para correr influyen en la frecuencia de…

Influencia de la dureza de las zapatillas en el riesgo de lesiones relacionadas al running

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Theisen, Daniel, et al. “Influence of midsole hardness of standard cushioned shoes on running-related injury risk.” Br J Sports Med 48.5 (2014): 371-376. https://bjsm.bmj.com/content/48/5/371.short En este ensayo controlado aleatorio doble ciego, probamos si los corredores de tiempo libre que usan zapatillas con mediasuelas menos blandas tienen un mayor riesgo de lesiones relacionadas con el running….

Patrón de apoyo y fuerzas de impacto en los corredores descalzos versus los calzados

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Lieberman, D.E., Venkadesan, M., Werbel, W.A., Daoud, A.I., D’andrea, S., Davis, I.S., Mang’Eni, R.O. and Pitsiladis, Y., 2010. Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners. Nature, 463(7280), p.531. https://doi.org/10.1038/nature08723 Los humanos se han dedicado a la carrera de resistencia durante millones de años, pero la zapatilla moderna no se inventó hasta los…

El resurgimiento de las zapatillas minimalistas

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Davis, Irene S. “The re-emergence of the minimal running shoe.” journal of orthopaedic & sports physical therapy 44.10 (2014): 775-784. DOI: 10.2519/jospt.2014.5521 La zapatilla de correr ha experimentado cambios significativos desde su inicio. El propósito de este documento es revisar estos cambios, la mayoría de los cuales han ocurrido en los últimos 50 años. El calzado para correr comenzó como…

Revisando el modelo continuo de patología tendinosa: ¿cuál es su mérito en la práctica clínica y la investigación?

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Cook, J. L., et al. “Revisiting the continuum model of tendon pathology: what is its merit in clinical practice and research?.” British journal of sports medicine 50.19 (2016): 1187-1191. https://dx.doi.org/10.1136%2Fbjsports-2015-095422 La patogenia de la tendinopatía y el cambio biológico primario en el tendón que precipita la patología han generado varios modelos fisiopatológicos en la literatura. El modelo continuo…