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El caso para la jubilación de la flexibilidad como un componente importante de la aptitud física

Nuzzo, James L. “The case for retiring flexibility as a major component of physical fitness.” Sports Medicine 50.5 (2020): 853-870. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01248-w La flexibilidad se refiere a las propiedades intrínsecas de los tejidos corporales que determinan el rango máximo de movimiento articular sin causar lesiones. Durante muchos años, la flexibilidad ha sido clasificada por el Colegio Americano de…

Errores de entrenamiento y lesiones relacionadas con la carrera: una revisión sistemática

Errores de entrenamiento y lesiones relacionadas con la carrera: una revisión sistemática

Nielsen, Rasmus Oestergaard, et al. “Training errors and running related injuries: a systematic review.” International journal of sports physical therapy 7.1 (2012): 58. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22389869 El propósito de esta revisión sistemática fue examinar el vínculo entre las características del entrenamiento (volumen, duración, frecuencia e intensidad) y las lesiones relacionadas con el running. La pérdida de peso y el…

Contribuciones de los músculos a la propulsión y el apoyo durante la carrera

Hamner, Samuel R., Ajay Seth, and Scott L. Delp. “Muscle contributions to propulsion and support during running.” Journal of biomechanics 43.14 (2010): 2709-2716. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2010.06.025 Los estudios experimentales han caracterizado la carrera humana utilizando medidas cinemáticas, cinéticas y electromiográficas (EMG) (por ejemplo, Cavagna y col., 1976; Winter, 1983; McClay, 1990; McMahon y Cheng, 1990; Novacheck, 1998). Los registros de las posiciones y velocidades del…

Prescripción del ejercicio de estabilización central, parte 2 Una revisión sistemática del control motor y los enfoques generales (globales) de rehabilitación de ejercicio para pacientes con dolor lumbar

Prescripción del ejercicio de estabilización central, parte 2 Una revisión sistemática del control motor y los enfoques generales (globales) de rehabilitación de ejercicio para pacientes con dolor lumbar

Brumitt, Jason, J. W. Matheson, and Erik P. Meira. “Core stabilization exercise prescription, part 2: a systematic review of motor control and general (global) exercise rehabilitation approaches for patients with low back pain.” Sports Health 5.6 (2013): 510-513. https://dx.doi.org/10.1177%2F1941738113502634 Los ejercicios terapéuticos se prescriben con frecuencia a pacientes con dolor lumbar. Se han descrito numerosos programas de ejercicio…

Prescripción del ejercicio de estabilización central, Parte I. Conceptos actuales en evaluación e intervención

Prescripción del ejercicio de estabilización central, Parte I. Conceptos actuales en evaluación e intervención

Brumitt, Jason, J. W. Matheson, and Erik P. Meira. “Core stabilization exercise prescription, part I: current concepts in assessment and intervention.” Sports Health 5.6 (2013): 504-509. https://dx.doi.org/10.1177%2F1941738113502451 Las lesiones en la parte baja de la espalda pueden causar dolor y disfunción importantes, lo que puede afectar el rendimiento de un atleta y provocar la pérdida de tiempo…

Declaración sobre métodos en la investigación de lesiones deportivas de la primera reunión METHODS MATTER, Copenhague, 2019

Nielsen, Rasmus Østergaard, et al. “Statement on Methods in Sport Injury Research From the First METHODS MATTER Meeting, Copenhagen, 2019.” Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy 50.5 (2020): 226-233. https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2020.9876 La investigación de alta calidad sobre lesiones deportivas puede facilitar la prevención y el tratamiento de las lesiones deportivas. Hay margen para mejorar la forma en que…

El potencial de los músculos flexores de los dedos del pie humano para producir fuerza

Goldmann, Jan‐Peter, and Gert‐Peter Brüggemann. “The potential of human toe flexor muscles to produce force.” Journal of Anatomy 221.2 (2012): 187-194. https://doi.org/10.1111/j.1469-7580.2012.01524.x La fuerza máxima que produce un músculo depende, entre otras cosas, de la longitud del músculo y, por tanto, de la posición de las articulaciones que atraviesa el músculo. Los músculos flexores de los dedos del…

En busca del atleta ‘irrompible’: ¿cuál es el papel de los factores moderadores y la causalidad circular?

Gabbett, Tim J., et al. “In pursuit of the ‘Unbreakable’Athlete: what is the role of moderating factors and circular causation?.” (2019): 394-395. http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2018-099995 El objetivo de los practicantes de la medicina deportiva es desarrollar atletas robustos, capaces de soportar altas cargas de entrenamiento y competición. Para los profesionales de la medicina deportiva, comprender la relación carga…

Dolor de talón plantar y fascitis

Landorf, B., and B. Menz. “Plantar heel pain and fasciitis.” BMJ Clinical Evidence 2008 (2008). Puntos clave El dolor del talón plantar causa dolor o sensibilidad en la planta del pie debajo del talón, que a veces se extiende hasta el arco medial. La prevalencia y el pronóstico no están claros, pero en la mayoría de las…

La efectividad del estiramiento manual en el tratamiento del dolor del talón plantar: una revisión sistemática

El dolor en el talón plantar es una queja frecuente en el pie. El estiramiento se utiliza con frecuencia como tratamiento, sin embargo, no se ha publicado una revisión sistemática centrada solo en su efectividad. Esta revisión tuvo como objetivo evaluar la efectividad del estiramiento sobre el dolor y la función en personas con dolor en el…

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