Julian Alonso

¿Es la patología del tendón un continuo? Un modelo de patología para explicar la presentación clínica de la tendinopatía inducida por carga

¿Es la patología del tendón un continuo? Un modelo de patología para explicar la presentación clínica de la tendinopatía inducida por carga

Cook, J. L., and Craig R. Purdam. “Is tendon pathology a continuum? A pathology model to explain the clinical presentation of load-induced tendinopathy.” British journal of sports medicine 43.6 (2009): 409-416. http://dx.doi.org/10.1136/bjsm.2008.051193 La tendinopatía por uso excesivo es problemática de manejar clínicamente. Las personas de diferentes edades con tendones bajo diversas cargas presentan diversos grados de dolor, irritabilidad…

Lesiones por impacto y por uso excesivo en corredores

Lesiones por impacto y por uso excesivo en corredores

Hreljac, Alan. “Impact and overuse injuries in runners.” Medicine and science in sports and exercise 36.5 (2004): 845-849. https://doi.org/10.1249/01.mss.0000126803.66636.dd Correr es una de las actividades más extendidas durante las cuales se producen lesiones por uso excesivo de la extremidad inferior. El propósito de este artículo es revisar el estado actual del conocimiento sobre las lesiones relacionadas al…

Correr en zapatillas nuevas y usadas: una comparación de tres tipos de calzado de amortiguación

Correr en zapatillas nuevas y usadas: una comparación de tres tipos de calzado de amortiguación

Kong, Pui Wah, Norma G. Candelaria, and Darla R. Smith. “Running in new and worn shoes: a comparison of three types of cushioning footwear.” British journal of sports medicine 43.10 (2009): 745-749. http://dx.doi.org/10.1136/bjsm.2008.047761 En este estudio, se investigó el efecto de la degradación del calzado en la biomecánica del correr al comparar la cinética y la cinemática…

¿Las zapatillas viejas son perjudiciales para tus pies? Un estudio pedobarográfico

¿Las zapatillas viejas son perjudiciales para tus pies? Un estudio pedobarográfico

Rethnam, Ulfin, and Nilesh Makwana. “Are old running shoes detrimental to your feet? A pedobarographic study.” BMC research notes 4.1 (2011): 307. https://dx.doi.org/10.1186%2F1756-0500-4-307 Las características del calzado se han implicado en la fatiga y el dolor en el pie. El tiempo recomendado para cambiar las zapatillas de correr es cada 500 millas. El objetivo de nuestro estudio fue evaluar…

¿Hay una técnica de carrera económica?

¿Hay una técnica de carrera económica?

Moore, I.S., 2016. Is There an Economical Running Technique? A Review of Modifiable Biomechanical Factors Affecting Running Economy. Sports Med, 46, pp.793-807. http://dx.doi.org/10.1007%2Fs40279-016-0474-4 La economía de carrera (RE) tiene una fuerte relación con el rendimiento de carrera, y la biomecánica de carrera modificable es un factor determinante de RE. Los propósitos de esta revisión fueron (1) examinar los…

¿La prescripción de tus zapatillas para correr está basada en la evidencia?

¿La prescripción de tus zapatillas para correr está basada en la evidencia?

Richards, Craig E., Parker J. Magin, and Robin Callister. “Is your prescription of distance running shoes evidence-based?.” British journal of sports medicine 43.3 (2009): 159-162. http://dx.doi.org/10.1136/bjsm.2008.046680 El objetivo de este estudio fue determinar si la práctica actual de prescribir a corredores de distancia zapatillas para correr con talones acolchados y elevados y sistemas de control de la…

Eficacia de las ortesis de pie para el tratamiento del dolor del talón plantar

Eficacia de las ortesis de pie para el tratamiento del dolor del talón plantar

Rasenberg, Nadine, et al. “Efficacy of foot orthoses for the treatment of plantar heel pain: a systematic review and meta-analysis.” British journal of sports medicine 52.16 (2018): 1040-1046. http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2017-097892 El dolor del talón plantar (PHP) es común. Las ortesis de pie a menudo se aplican como tratamiento para PHP, aunque hay poca evidencia para apoyar esto. El objetivo de…

¿Cuáles son las principales lesiones musculoesqueléticas relacionadas al running?

¿Cuáles son las principales lesiones musculoesqueléticas relacionadas al running?

Lopes, Alexandre Dias, et al. “What are the main running-related musculoskeletal injuries?.” Sports medicine 42.10 (2012): 891-905. http://dx.doi.org/10.2165%2F11631170-000000000-00000 Las lesiones musculoesqueléticas se producen con frecuencia en los corredores y, a pesar de muchos estudios sobre las lesiones relacionadas al running realizadas en las últimas décadas, no está claro en la literatura cuáles son las principales lesiones musculoesqueléticas…

Diferencias biomecánicas de los patrones de apoyo al correr: una revisión sistemática con metaanalisis

Diferencias biomecánicas de los patrones de apoyo al correr: una revisión sistemática con metaanalisis

Almeida, M.O., Davis, I.S. and Lopes, A.D., 2015. Biomechanical differences of foot-strike patterns during running: a systematic review with meta-analysis. journal of orthopaedic & sports physical therapy, 45(10), pp.738-755. https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2015.6019 Los patrones de apoyo al correr (talón, medio pie y antepié) han recibido atención en la literatura reciente debido a sus posibles diferencias mecánicas y los riesgos…

¿Cuánto es demasiado? Declaración de consenso del Comité Olímpico Internacional sobre la carga en el deporte y el riesgo de lesiones

¿Cuánto es demasiado? Declaración de consenso del Comité Olímpico Internacional sobre la carga en el deporte y el riesgo de lesiones

Soligard, Torbjørn, et al. “How much is too much?(Part 1) International Olympic Committee consensus statement on load in sport and risk of injury.” British Journal of Sports Medicine 50.17 (2016): 1030-1041. http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2016-096581 Los atletas élite están expuestos a altas cargas de entrenamiento y calendarios de competición cada vez más saturados. La evidencia emergente indica que el manejo deficiente…