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Julian Alonso

Una revisión sistemática de las lesiones musculoesqueléticas relacionadas con la carrera en corredores

Una revisión sistemática de las lesiones musculoesqueléticas relacionadas con la carrera en corredores

Kakouris N, Yener N, Fong DTP. A systematic review of running-related musculoskeletal injuries in runners. J Sport Health Sci. 2021 Apr 20:S2095-2546(21)00045-4. doi: 10.1016/j.jshs.2021.04.001. Epub ahead of print. PMID: 33862272. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33862272/ Introducción Correr es una de las actividades deportivas más populares y accesibles que disfruta la gente en todo el mundo (1), y se ha…

Siempre corriendo

Siempre corriendo

Heiderscheit B. Always on the run. J Orthop Sports Phys Ther. 2014 Oct;44(10):724-6. doi: 10.2519/jospt.2014.0113. PMID: 25269864. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25269864/ Resumen Correr. Algo que la mayoría de nosotros comenzamos a la edad de 3 años, y muchos de nosotros no dejamos nunca, algunos corremos para hacer ejercicio, otros, como deporte, algunos corremos unos pocos kilómetros a la…

Incidencia y factores de riesgo de lesiones relacionadas con la carrera durante la preparación para un evento de carrera recreativa de 4 millas

Incidencia y factores de riesgo de lesiones relacionadas con la carrera durante la preparación para un evento de carrera recreativa de 4 millas

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18487252/ Estudio observacional Buist I, Bredeweg SW, Bessem B, van Mechelen W, Lemmink KA, Diercks RL. Incidence and risk factors of running-related injuries during preparation for a 4-mile recreational running event. Br J Sports Med. 2010 Jun;44(8):598-604. doi: 10.1136/bjsm.2007.044677. Epub 2008 May 16. PMID: 18487252. Resumen Objetivo: En este estudio, se determinaron e identificaron la incidencia…

El papel de las fuerzas de impacto y la pronación del pie: un nuevo paradigma

El papel de las fuerzas de impacto y la pronación del pie: un nuevo paradigma

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11176139/ Revisión  Nigg BM. The role of impact forces and foot pronation: a new paradigm. Clin J Sport Med. 2001 Jan;11(1):2-9. doi: 10.1097/00042752-200101000-00002. PMID: 11176139. Resumen Objetivo: Este artículo analiza la posible asociación entre las fuerzas de impacto y la pronación del pie y el desarrollo de lesiones relacionadas con la carrera, y propone un nuevo…

Evidencia prospectiva de una etiología de la cadera en el dolor femororrotuliano

Evidencia prospectiva de una etiología de la cadera en el dolor femororrotuliano

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23274607/ Noehren B, Hamill J, Davis I. Prospective evidence for a hip etiology in patellofemoral pain. Med Sci Sports Exerc. 2013 Jun;45(6):1120-4. doi: 10.1249/MSS.0b013e31828249d2. PMID: 23274607. Resumen Propósito: El dolor femororrotuliano (PFP) es la principal causa de dolor de rodilla en los corredores. La mecánica de carrera proximal y distal se ha relacionado con el desarrollo de…

Diferencias en las variables cinéticas entre corredores novatos lesionados y no lesionados: un estudio de cohorte prospectivo

Diferencias en las variables cinéticas entre corredores novatos lesionados y no lesionados: un estudio de cohorte prospectivo

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22921763/ Estudio comparativo Bredeweg SW, Kluitenberg B, Bessem B, Buist I. Differences in kinetic variables between injured and noninjured novice runners: a prospective cohort study. J Sci Med Sport. 2013 May;16(3):205-10. doi: 10.1016/j.jsams.2012.08.002. Epub 2012 Aug 24. PMID: 22921763. Resumen Objetivos: Este estudio prospectivo examinó las diferencias en las variables cinéticas entre los corredores principiantes femeninos…

Errores de entrenamiento y lesiones relacionadas con la carrera: una revisión sistemática

Errores de entrenamiento y lesiones relacionadas con la carrera: una revisión sistemática

Nielsen RO, Buist I, Sørensen H, Lind M, Rasmussen S. Training errors and running related injuries: a systematic review. Int J Sports Phys Ther. 2012 Feb;7(1):58-75. PMID: 22389869; PMCID: PMC3290924. Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22389869/ Nivel de evidencia: 2a. Resumen Propósito: El propósito de esta revisión sistemática fue examinar el vínculo entre las características del entrenamiento (volumen, duración, frecuencia e…

Lesiones en corredores

Lesiones en corredores

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3578639/ Lysholm J, Wiklander J. Injuries in runners. Am J Sports Med. 1987 Mar-Apr;15(2):168-71. doi: 10.1177/036354658701500213. PMID: 3578639. Resumen Sesenta corredores pertenecientes a dos clubes fueron seguidos durante 1 año en cuanto a entrenamiento y lesiones. Hubo 55 lesiones en 39 atletas. La tasa de lesiones por cada 1.000 horas de entrenamiento fue de 2,5 en corredores…

Reentrenamiento de la marcha para corredores: en busca del ideal

Reentrenamiento de la marcha para corredores: en busca del ideal

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22146230/ Editorial Heiderscheit BC. Gait retraining for runners: in search of the ideal. J Orthop Sports Phys Ther. 2011 Dec;41(12):909-10. doi: 10.2519/jospt.2011.0111. Epub 2011 Nov 28. PMID: 22146230. Resumen Para los fisioterapeutas, modificar la técnica no es un concepto nuevo; sin embargo, nuestros motivos suelen centrarse en la reducción de los síntomas y las lesiones en…

La pronación no se asocia con un mayor riesgo de lesiones en los corredores principiantes que usan zapatillas neutras

La pronación no se asocia con un mayor riesgo de lesiones en los corredores principiantes que usan zapatillas neutras

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23766439/ Estudio observacional Nielsen RO, Buist I, Parner ET, Nohr EA, Sørensen H, Lind M, Rasmussen S. Foot pronation is not associated with increased injury risk in novice runners wearing a neutral shoe: a 1-year prospective cohort study. Br J Sports Med. 2014 Mar;48(6):440-7. doi: 10.1136/bjsports-2013-092202. Epub 2013 Jun 13. PMID: 23766439. Resumen Objetivo: Investigar si…